在5•25大学生心理健康日来临之际，机电系于5月5日在教B207举办了“远离抑郁 珍爱生命”的心理健康讲座。系负责心理健康工作的徐竞老师全满阐述了大学生存在的自杀及抑郁症问题。
“有关统计显示，中国的抑郁症患者已经超过2600万，其中有10%-15%的患者最终可能选择自杀。由于就业压力、学业竞争、家庭关系、感情问题等因素，处于青年期的大学生成为抑郁症的高发人群之一。与抑郁症高发病率形成鲜明反差的是，目前全国地市级以上医院对抑郁症的识别率不到20%。抑郁症患者中只有不到10%的人接受药物治疗。社会上对精神疾病的一些偏见，也对抑郁症的治疗产生负面影响。由于害怕社会的歧视，包括大学生在内的很多抑郁症患者没有及时去医院诊治，结果使病情恶化，导致严重后果”讲座一开始，徐老师这样说了一段开场白，给现场的同学们一个不小的“惊吓”。
讲座中，徐老师向同学们介绍了抑郁症的主要症状。情绪症状：精神委靡，情绪低落；认知症状：看不到自己任何优点；动机症状：做任何事情都没有动机；躯体症状：胃口不好，睡眠质量差。对抑郁症的危机干预她认为需要通过学校、家庭和社会各方面的合力共同完成。目前我们学校已经建立了三级网络的危机干预系统，希望大家给予身边的同学更多的关心和关注。徐老师还谈到了对有自杀倾向的抑郁症同学的危机干预主要有四方面：问题评估、药物治疗、制定治疗干预计划及治疗应用技术；对抑郁症患者自身的干预：正视病症、改变不合理信念、多参加体育锻炼还要学会自我消解法，主动求助，不讳疾忌医。
最后徐老师告诉大家，当我们处于人生低谷之时不要轻言放弃生命，要爱自己，一个爱自己的人不会轻易放弃；要接纳有缺点的自我，如果能改变自己那就把自己变的更好，如果不能那就改变对待自己的态度；要善待自己，不要对自己太严格，太挑剔，做不到优秀那就做到良好。积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮，消极的心态像月亮，初一十五不一样。
“别让我免遭危机，而让我无所畏惧地面对危机；别让我为止息痛苦而恳求，而让我有一颗征服痛苦的心……”徐老师用泰戈尔的一首诗结束了本次讲座。
